Просмотров: 855

Творожно-маковый диетический торт

Диетическое и вкусное блюдо для людей следящих за своей фигурой!

Продукты:

  • Творог обезжиренный — 300 гр.
  • Яйца — 6 шт
  • Молоко 1% — 1 стакан
  • Отруби овсяные — 6 ст. ложек
  • Мак — 30 гр.
  • Лимон — по вкусу
  • Подсластитель — по вкусу

Как приготовить творожно-маковый диетический торт:

Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.

Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.

Добавить подсластитель, перемешать. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.

Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая.

Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин. Дать немного остыть крему. И коржам.

Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и подсластитель. Взбиваем до сметанного состояния.
Режем основу на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...
Загрузка...